Olisitko kiinnostunut kognitiivisesta lyhytterapiasta? Varaa aika maksuttomaan tutustumiskäyntiin (lähi- tai etäkontakti)

Et tarvitse lähetettä tai lääkärissä käyntiä, vain halu keskustella mieltä painavasta asiasta. Kaikki kontakti luottamuksellisesti. Miia ottaa uusia terapia-asiakkaita nyt vastaan, minkä johdosta terapia 40€ sis alv. **Alennettu hinta voimassa lokakuuhun -23 asti.

Alkukartoitus 40min 0€.

Lyhytterapia on kestoltaan yleensä 4-20käyntikertaa.

Toteutus joko etänä tai paikan päällä Kirkkonummella. Voimme sopia myös kotikäynnin jolloin km-kulut lisätään maksuun. Uutuutena säiden salliessa voimme tavata kävelyn merkeissä.

Terapiassa voidaan käsitellä esim omaa jaksamista, työ-tai opiskelijaelämän murheita, alakuloisuutta, yksinäisyyttä, ahdistusta, saat työkaluja stressinhallintaan ja sosiaalisten tilanteiden pelkoon. Tuloksia saavutetaan useasti 4kerran jälkeen, riippuen toki asiakkaasta itsestään ja aiheesta.

Lyhytterapia ei ole kuitenkaan psykiatrista sairaudenhoitoa. Mielenterveysdiagnoosi ei estä lyhytterapiaan hakeutumista, mutta vakavampien mielenterveyden haasteiden kohdalla suositellaan psykiatrista hoitoa.

Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jossa keskitytään johonkin elämäsi solmukohtaan ja etsitään sille yhdessä ratkaisua. Terapian keskiössä ovat omien voimavarojen tunnistaminen ja niiden vahvistaminen.

Olen hyvällä mallilla opinnoissani kohti kognitiivisen master lyhytterapian erityispätevyyttä (LYTE).

Löydät lyhytterapiasta lisätietoa kotisivujen otsikkokohdasta KOGNITIIVINEN LYHYTTERAPIA.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan,

Varaa aika miia.lonnberg@gmail.com.

Tmi Miia Lönnberg /Islanninhevostalli Glymur

Ps. Halutessasi sinun ei tarvitse olla eläinten lähettyvillä, vaikka minulla sosiaalipedagoginen eläinavusteinen koulutus myös taustalla. Voin ottaa vastaan myös Lapinkylässä (jos olet allerginen, suosittelen tätä vaihtoehtoa).

Tehdään tilanne sinulle mahdollisimman mukavaksi ja toimivaksi.